Voor de 3^e keer winst in schaatsduathlon Alkmaar. 

Na de Nederlandsenkampioenschappen wintertriathlon in Assen heb ik even wat dagen rust genomen. De steken in mijn rechterzij namen na 3 dagen af, deze steken ontstaan waarschijnlijk door gasvorming in de ingewanden. Gelukkig is er dus niks mis met de lever en ga ik de komende wedstrijden op mijn voeding letten voor de wedstrijd, minder vastvoedsel en meer vloeibaar voedsel. Afgelopen zondag 8 november stond de schaatsduathlon van triathlonvereniging DTC op het programma. Deze wedstrijd had ik in 2006 en 2008 gewonnen en ik was ook dit jaar gebrand op de overwinning. Ik merkte een dag voor de wedstrijd dat ik niet helemaal fit was. Twee weken weinig getraind, druk gehad op het werk en ik voelde mij rillerig. Toch wilde ik graag starten in deze unieke wedstrijd. Het nadeel van deze wedstrijd is wel dat de start altijd zo vroeg is. Om 9:00 uur klonk het startschot op de Meent in Alkmaar voor 20 kilometer schaatsen. Vanaf de start vloog ik direct in de aanval en pakte na 8 rondes alleen te hebben geschaatst een ronde voorsprong op het peloton die op de tweede plaats in de wedstrijd schaatsten. Nadat ik even een paar rondes op adem was gekomen achter in het peloton ging ik voor mijn tweede aanval een 2^e en 3^e ronde voorsprong. Het verbaasde mij hoe gemakkelijk dit ging omdat de aandacht van mijn trainingen niet echt meer op het schaatsen zijn gericht. Na 29 minuten was ik klaar met schaatsen en kon ik na een snelle wissel beginnen het lopen van de 10 kilometer. Het ritme voelde goed aan en ik kon het eerste deel op reserves lopen. Mijn uitdaging in deze wedstrijd was om de duo`s, die een eigen schaatser en loper inzetten, voor te blijven. Na 5 kilometer kwam de eerste van de duo`s iets dichterbij en was het voor mij de rede om langzaam het ritme omhoog te gooien om de afstand niet kleiner te maken. Dit resulteerde uiteindelijk in de overall overwinning en in een nieuw parcoursrecord van 1.04.50. De hele wedstrijd verliep erg gemakkelijk. Toch voelde ik mij na de wedstrijd helaas weer rillerig en heb ik nu toch een griepje te pakken. Ik wilde komende week de trainingen weer volledig hervatten maar heb nu toch nog even gedwongen rust. Zodra ik weer enigszins fit ben ga ik de komende weken veel lopen omdat hier nog meer winst in te behalen is.